Lezioni individuali di Yoga

 

Adatte a persone che hanno difficoltà a seguire i corsi in gruppo per vari motivi, si utilizzano principalmente gli insegnamenti del Viniyoga

 

Contrariamente a certe idee divulgate, il viniyoga non è una organizzazione o una scuola particolare, né uno speciale tipo di yoga. Il viniyoga dà semplicemente una direzione: affinchè la disciplina porti tutti i suoi frutti, è indispensabile scegliere tecniche appropriate,

 

Su un piano pratico, VINIYOGA consiste nel rispettare la persona: età, sesso, salute, costituzione fisica, professione, residenza, cultura, le abitudini e stile di vita, le attitudini, le aspirazioni, debolezze, filosofia di vita, e per questo richiede nella maggior parte dei casi. anche se non necessariamente, un insegnamento individuale, che volendo verrà approfondito a casa tramite brevi e semplici programmi individuali consegnati dal/dalla docente. Il lavoro in gruppo potrà favorevolmente completare questa scelta.

 

Allievi per molti anni di Claude Marechal della scuola di Desikachar, Madras, sia Raffaella che Thomas, ergoterapeuta, applicano nell’insegnamento le tecniche precise e sperimentate di questa grande scuola che si rifà all’insegnamento di Krishnamacharya, abbinando quando occorre pratica della psicosomatica del respiro ed altre tecniche adeguate e facenti parte della loro esperienza e formazione.

 

Lezioni individuali con Raffaella o con Thomas Meylan

per info riempire il modulo a margine o telefonare a

Raffaella 079 384 34 03

Le lezioni si svolgono a Molino Nuovo o in base a necessità.